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La pyramide de la récupération
On a parlé sur ce blog de nombreuses méthodes liées au positionnement sur le vélo permettant d’éviter les blessures et favoriser une pratique la plus efficace possible. Mais il serait...
La pyramide de la récupération
On a parlé sur ce blog de nombreuses méthodes liées au positionnement sur le vélo permettant d’éviter les blessures et favoriser une pratique la plus efficace possible. Mais il serait...
La meilleure technique de pédalage ?
Il existe plusieurs manières de pédaler. On pourrait meme aller plus loin en disant que chaque personne pédale à sa manière. Cependant quand on parle de technique, il ressort 4...
La meilleure technique de pédalage ?
Il existe plusieurs manières de pédaler. On pourrait meme aller plus loin en disant que chaque personne pédale à sa manière. Cependant quand on parle de technique, il ressort 4...
Prévention des Blessures chez les Cyclistes grâ...
Le cyclisme, apprécié pour ses bénéfices sur la santé et l'environnement, nécessite une attention particulière à la posture pour éviter les blessures. Une mauvaise posture peut entraîner des douleurs lombaires,...
Prévention des Blessures chez les Cyclistes grâ...
Le cyclisme, apprécié pour ses bénéfices sur la santé et l'environnement, nécessite une attention particulière à la posture pour éviter les blessures. Une mauvaise posture peut entraîner des douleurs lombaires,...
Mal de Selle ?
Les problématiques de selles sont un sujet récurrent chez les cyclistes, qu’ils soient amateurs ou professionnels.On trouve énormément de discussions en ligne à ce propos mais peu de recherches scientifiques....
Mal de Selle ?
Les problématiques de selles sont un sujet récurrent chez les cyclistes, qu’ils soient amateurs ou professionnels.On trouve énormément de discussions en ligne à ce propos mais peu de recherches scientifiques....
Cyclisme et souplesse ?
Le cyclisme est un sport unidirectionnel porté, donc asymétrique. Une étude de 2015 s’est donc demandé si ce sport asymétrique était à l’origine de modifications structurales comme peuvent l’être les...
Cyclisme et souplesse ?
Le cyclisme est un sport unidirectionnel porté, donc asymétrique. Une étude de 2015 s’est donc demandé si ce sport asymétrique était à l’origine de modifications structurales comme peuvent l’être les...
Le cyclisme, bon pour la santé !
Une revue de littérature a fait le tour de ce que la recherche nous dit concernant les effets physiologiques à long terme d’une pratique cycliste et les conclusions sont les...
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