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Syndrome de la bandelette ilio-tibiale en cyclisme
Ce syndrome est très connu des coureurs qui l’ont quasiment tous connus lors de leur pratique. Il reste un peu moins présent en cyclisme où il représente environ 15% des...
Syndrome de la bandelette ilio-tibiale en cyclisme
Ce syndrome est très connu des coureurs qui l’ont quasiment tous connus lors de leur pratique. Il reste un peu moins présent en cyclisme où il représente environ 15% des...
Quels sont les effets d’une selle trop basse ?
Le réglage de la selle est un pré requis déterminant pour le positionnement cycliste. Cette hauteur va avoir une incidence sur le confort, la performance, la capacité du cycliste à...
Quels sont les effets d’une selle trop basse ?
Le réglage de la selle est un pré requis déterminant pour le positionnement cycliste. Cette hauteur va avoir une incidence sur le confort, la performance, la capacité du cycliste à...
Douleurs aux genoux chez le cycliste
En raison du caractère répétitif de la pratique du cyclisme, les blessures de surutilisation sont très fréquentes. Elles sont difficiles à prévoir de par leur caractère multifactoriel. Plusieurs études épidémiologiques ont...
Douleurs aux genoux chez le cycliste
En raison du caractère répétitif de la pratique du cyclisme, les blessures de surutilisation sont très fréquentes. Elles sont difficiles à prévoir de par leur caractère multifactoriel. Plusieurs études épidémiologiques ont...
La cadence de pédalage idéale
Nous avons déjà décris les différentes techniques de pédalage et comment faire son choix ou orienter sa pratique pour être le plus efficace. Aujourd’hui nous allons parler de cadence de...
La cadence de pédalage idéale
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La pyramide de la récupération
On a parlé sur ce blog de nombreuses méthodes liées au positionnement sur le vélo permettant d’éviter les blessures et favoriser une pratique la plus efficace possible. Mais il serait...
La pyramide de la récupération
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La meilleure technique de pédalage ?
Il existe plusieurs manières de pédaler. On pourrait meme aller plus loin en disant que chaque personne pédale à sa manière. Cependant quand on parle de technique, il ressort 4...
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