Formation Bikefitting pour les professionnels de santé

Objectifs

Pendant ces 2 jours, les stagiaires vont recevoir un enseignement théorique puis pratique sur la marche à suivre pour réaliser un bikefitting. Les stagiaires sauront évaluer et optimiser la position de la personne, qu’elle se présente pour un problème pathologique, de confort ou d’optimisation.

• Connaître les normes angulaires anatomiques d’une position cycliste correcte
• Connaître les facteurs de risques de développement de pathologies liées à la pratique du cyclisme et à une position inadaptée
• Savoir réaliser une prise de cote sur plusieurs vélos
• Savoir bilanter les capacités fonctionnelles d’une personne par rapport à une position cycliste et placer le curseur avec la notion des « 5 majeurs »
• Savoir adapter les réglages du vélo aux capacités et demandes du cycliste
• Savoir conseiller sur l’évolution potentielle de la position cycliste

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Programme de la Formation

Jour 1

Matin:

• Définition et origine du bikefitting
• Physiopathologie du cycliste
• Facteurs de risque en lien avec le positionnement
• Existe-t-il une position idéale? Approche théorique des normes angulaires anatomiques d'une bonne position cycliste. Cas particuliers du vélo de chrono et VTT

Après-midi:

• Quelles cotes choisir et pourquoi? Techniques de mesure et référencement
• Prise de cote sur vélo et utilisation des outils de mesure
• Bilan fonctionnel des pieds à la tête partie 1: évaluations de mobilité à l'aide de tests en lien avec la pratique cycliste

Jour 2

Matin:

• Bilan fonctionnel des pieds à la tête partie 2: évaluation de la force à l'aide de tests en lien avec la pratique cycliste. Notion de "5 majeurs"
• Placement des repères nécessaires à l'évaluation dynamique
• Découverte des outils d'évaluation 2D

Après-midi:

• Adapter les réglages du vélo aux capacités et demandes du cycliste
• Evaluer la position initiale en vue de déterminer une position finale optimisée selon les observations des "5 majeurs"
• Comment terminer le bikefitting? Comment conseiller le cycliste sur une potentielle évolution de sa position?
• Etude de cas
• Test de la nouvelle position en binôme

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