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Cadence et stratégie de production de force
La production de puissance à vélo est générée par l'extension et la flexion des articulations de hanche, du genou et de cheville lors du pédalage. Ce mouvement est réalisé avec...
Cadence et stratégie de production de force
La production de puissance à vélo est générée par l'extension et la flexion des articulations de hanche, du genou et de cheville lors du pédalage. Ce mouvement est réalisé avec...
Un pédalage asymétrique ?
L'asymétrie du pédalage est revendiquée comme un facteur d'influence sur les blessures et la performance. Cependant, les preuves sont toujours controversées. La plupart des études ont déterminé des asymétries...
Un pédalage asymétrique ?
L'asymétrie du pédalage est revendiquée comme un facteur d'influence sur les blessures et la performance. Cependant, les preuves sont toujours controversées. La plupart des études ont déterminé des asymétries...
Les bienfaits du renforcement musculaire chez l...
La période hivernale se prête à la pratique de la musculation chez les cyclistes, de part le temps en plus car les conditions à ‘extérieur se dégradent. Vous vous êtes...
Les bienfaits du renforcement musculaire chez l...
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La souplesse des cycliste est prédictive des pr...
Y a t’il un lien entre la flexibilité musculaire et la pression sur la selle chez les cyclistes ? 🚴♂️ Une étude menée sur des cyclistes italiens a révélé que...
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Les effets du Qfactor sur l‘éfficacité du pédalage
Un bon réglage du vélo est essentiel pour la performance en cyclisme, la prévention des blessures et le confort. Le vélo doit être ajusté aux caractéristiques biomécaniques du cycliste afin...
Les effets du Qfactor sur l‘éfficacité du pédalage
Un bon réglage du vélo est essentiel pour la performance en cyclisme, la prévention des blessures et le confort. Le vélo doit être ajusté aux caractéristiques biomécaniques du cycliste afin...
Comment évaluer une technique de pédalage ?
Lors du bikefitting, un des éléments central est l’étude de la technique de pédalage. Elle sera évidemment propre à chacun. Mais il y a des éléments que nous pouvons étudier...
Comment évaluer une technique de pédalage ?
Lors du bikefitting, un des éléments central est l’étude de la technique de pédalage. Elle sera évidemment propre à chacun. Mais il y a des éléments que nous pouvons étudier...